co oznacza

[...] a to znaczy,ze nie moge obejrzez na yt walk emelianenki z werdum,silva ,czy niedawno z maldonado i na koniec ''Dokładnie. Twoja znajomość mma kończy się na polsacie, a to oznacza nic więcej tylko tyle że wiesz o tym tyle co ja o balecie. A jak nie rozumiesz zestawienia Różala z mistrzem KSW to tylko potwierdza to co napisałem wcześniej.'' nie [...]

czy tak powinna wygladac pomoc na tym forum ? raczej nie :) nic tylko pozazdroscic manier :P A to ze mam tyle lat ile mam to nie oznacza ze musze byc gorszy, a co do twojego 2 punktu to chyba po to jest ten dzial zeby co nie co sie dowiedziec, prawda? wiec troszke kultury Pozdrawiam :) Zmieniony przez - xfiremanx w dniu 2011-12-25 22:54:20

[...] kg 2x13x 28 kg C1. wypady 1 seria po 12 na noge sztanga 15 kg 2 seria po 8 na noge sztanga 20 kg na plecach C2. uginanie nóg leząc 1x15x3 2x12x3 sztabki nadal nie wiem co u mnie na siłowni oznacza to 3 %-) D. pompki 1 seria .......2..... 20 min bieg na bieżni. Nie było to dla mnie łatwe. Zmieniony przez - Lisus w dniu 2013-08-15 16:18:13

jesli chodzi o Mirko to budzi sie w nim zwierze i to ze sie nie zatrzymal oznacza tylko jedno.. wraca do gry ! co do ostatniej walki to strasznie kibicowalem wandowi ale.. przegral slusznie tyle ze faktycznie mogli dac niejednoglosna, lepiej by to wygladalo

[...] bedzie w ogole 10 zawodnikow ? %-) ja juz pisalem swoja opinie o jego sylwetce, zaj**ista klata i bicepsy, slabe nogi( dalej slabe, to ze on co post mowi jak to je poprawil oznacza tyle - ze ich nie poprawil %-) ) i ta szeroka talia jak u crazy froga... ja szczerze nie wiem w jakiej on kategorii powinien startowac... jak czuje sie 212 to [...]

[...] skupiam wszystkie siły fizyczne i siłę woli w jednym kierunku i tak długo trenuję, aż poczuję, jak napompowana do mięśni krew niemal ich nie rozerwie - taka "eksplozja oznacza, że wszystkie systemy działają, a każda cząstka fizycznej i psychicznej energii została skierowana do trenowanego mięśnia w celu uzyskania optymalnego napompowania, [...]

[...] narazasz sie tylko na kontuzję poza tym co jak co ale w przypadku treningu łydek ciężar ma małe znaczenie, zakladanie 200 czy wiecej kg mija sie z celem (oczywiscie nie oznacza to,ze robiąc te cwiczenia z 20kg bedzie ok...chodzi o sensowne obciazenie, a nie narazajace na jakies ryzyko) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-19 15:34:10

[...] gdy karate uczono przez cale zycie i zdobywanmo gleboka wiedze ( i trwala) mam mn iejsze znaczenie dla nowych pokolen karatekow, ktorych nasza rzeczywistosc popycha nie tyle do osiagniecia hipotetycznej doskonalosci ile szukania szybkiek staysfakcji z osiagnietych tytulow sportowych lub stopni a to najczesciej oznacza oniec dalszego rozwoju.

[...] gdzie pracują nad siłą mięśni. Także chcąc zbudować masę nie trzeba ograniczać się do magicznej liczby 6 powtórzeń. Ciężar musi być ciężki, ale co niektórzy myślą, że oznacza to branie 100 kg na barki, otóż nie - ciężar SUBIEKTYWNIE musi być ciężki. Nawet jeśli decydujemy się na większy zakres powtórzeń, nie sięgajmy od razu po 75% lżejsze [...]

To ze nie możesz jeść dużej ilości białka nie oznacza ze możesz jeść śmieci . W Twojej diecie przeważają wlasnie takie produkty . Co Twój nefrolog na to ze zamierzasz trenować siłowo ?

[...] jego menadżer Ali Abdelaziz, negocjacje pomiędzy Justinem Gaethje (22-3 MMA, 5-3 UFC) a organizacją nie natrafiły na przeszkodę. Wszystko jest kwestią czasu, co na razie oznacza czekanie na najlepszą potencjalną okazję, która się pojawi. „Nie sądzę, żeby to były teraz (problemy) biznesowe” – powiedział Abdelaziz. „Myślę, że po prostu muszę [...]

[...] biegu. Ogólne samopoczucie: Stwierdzam, iż jest pompa8-). Ogólnie zauważyłem wzrost siły i wytrzymałości w ostatnich dniach. Mam lekkie zakwasy na barkach i klacie ale to oznacza, że nie op*****lam się na siłowni co mnie niezmiernie cieszy }:-(. Wieczorem coś zaczęła boleć mnie głowa, spowodowane prawdopodobnie przemęczeniem bo treningi i 5 [...]

[...] natomiast w czasie intensywnej pracy (około 70% VO2max) mogą zostać zużyte już po 90 minutach" (źródło: „Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego", J. Górski ) Co to oznacza? Nie musisz się obawiać drastycznego spadku ilości glikogenu mięśniowego oraz sypać węglowodanów (carbo, vitargo i podobnych) na każde 30 minut pracy. Dostarczanie [...]

Witam,kilka dni temu dowiedziałam się,że mam przepuklinę szyjną międz kręgim c6 i c7.Troche mnie to przeraża bo nie wiem co to oznacza i jak to się leczy.Jestem po wypadku samochodowym.Jeśli ktoś może mnie uświadomić to bardzo proszę o rade.Z góry wielkie dzięki

[...] A na czym opierasz te swoje kalkulacje idealnej wagi? Obawiam się, że w Twoim przypadku to niemożliwe Zejście do wagi, powiedzmy 63kg z samego tłuszczu, bez utraty mięśni oznacza już bardzo niski BF, poniżej średniej dla kobiet. Tego niestety, bez ciężkich treningów siłowych nie osiągniesz Zresztą, przyjdzie 4nn, która plasuje się w takiej [...]

[...] gotowa wrócić do negocjacji. Zdaniem szefa sportu Polsatu Mariana Kmity umowa ustna została zawarta, a nieobecność przedstawicieli TVP w czasie podpisania jej u notariusza oznacza, że telewizja publiczna wycofała się i poniesie za to wszelkie konsekwencje, z finansowymi włącznie. Inaczej mówiąc - chce czy nie chce pokazywać Euro, 10 mln będzie [...]

Co to za trening bieda spróbój tego MASYWNO WYMIAROWY PROGARAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, należy do tych, [...]

[...] a dopiero potem sam styl a ty niżej jakieś swoje mądrości klecisz nijak mające się do mojej wypowiedzi . To że na stronie z rank.FIFA Rosja jest na 1 str. a Polska na 3 nie oznacza że 2 klasy dzielą te ekipy }:-( dzejkejem nie twierdzę przecież że gospodarz zawsze musi być doceniany . Informuje cie ze napisałem słowo "gospodarz" aby nie [...]

Wiecie, wiedza nie zależy od tego ile kto wziął - czy uważacie naprzykład, że podwórkowy koksiarz wie więcej na temat testosteronu od endokrynologa? Wiedza jest nabywana wraz z teorią, praktyka zaś miażdży idealizm i zwiększa krytycyzm (chyba że ktoś pomija wszelkie badania itp. wtedy może brać, czuć się świetnie i do czasu cieszyć się zdrowiem, [...]

[...] oczywisice pelnoletni, zaczyna pic alkohol. W 1 tygodniu wystraczy 1 piwo i Stach jest pijany W 2 tygodniu Stach potrzebuje juz 2 piwa by poczuc sie upojonym ( wiec co to oznacza? - Jedno organizm przyzwyczail sie do produktu..) etc.. analogicznie w dalszych tygodniach ( Wylaczam ta mozliwosc ze Stach stanie sie alkoholikiem i wystarczy iz [...]